Девушка месяц принимает цитрат магния от Now Foods по схеме: три раза в день во время еды. Она заметила, что стала спокойнее, улучшился сон, а мышечные судороги после тренировок прекратились. Формула вегетарианская, усваивается хорошо. Единственное - важно быть внимательным при покупке из-за подделок. Качеством довольны.
Купил этот селен от Now Foods в дозировке 100 мкг. Принимаю первую неделю, по одной таблетке во время еды. Очень порадовало, что это органическая форма L-селенометионина - производитель утверждает, что она усваивается быстро и полностью. Сами таблетки небольшие, глотать удобно. В банке 250 штук, хватит надолго. Пока чувствую себя нормально, побочных эффектов нет. Надеюсь, что курс поможет укрепить иммунитет и поддержать антиоксидантную защиту, как заявлено в описании.
Взяла цитрат магния впервые - в отличие от обычного, он действительно не вызвал тяжести в желудке, что для меня важно. Упаковка большая, хватит надолго. Принимала по рекомендации, разделяя на три приема. Заметных побочных эффектов не было, но и чуда за пару дней ждать не стоило. Единственное, что немного смутило - это крупноватые капсулы, но глотаются нормально. В целом, достойный продукт, буду смотреть на эффект дальше.
Стресс последних месяцев вымотал меня окончательно - постоянная тревога, судороги в ногах по ночам, сердце колотилось ни с того ни с сего. Решила попробовать цитрат магния от Now Foods, так как читала, что эта форма хорошо усваивается. Принимаю по одной капсуле три раза в день, как рекомендовано. Уже через неделю заметила, что стала спокойнее, мышцы перестало сводить, а сон заметно улучшился. Единственное, что смутило - предупреждение о подделках на рынке, но банка выглядит качественно, и действие подтверждает, что оригинал. Очень довольна результатом.
После месяца стресса на работе решила попробовать цитрат магния от Now Foods. Взяла упаковку 250 таблеток по 200 мг. Принимаю по одной капсуле трижды в день во время еды, как указано. Форма вегетарианская, что для меня плюс. Уже через неделю заметила, что вечером стало легче расслабляться, а сон - глубже. Днём меньше нервничаю по пустякам. Пока довольна, качество чувствуется.