Купил этот селен от Now Foods в дозировке 100 мкг. Принимаю первую неделю, по одной таблетке во время еды. Очень порадовало, что это органическая форма L-селенометионина - производитель утверждает, что она усваивается быстро и полностью. Сами таблетки небольшие, глотать удобно. В банке 250 штук, хватит надолго. Пока чувствую себя нормально, побочных эффектов нет. Надеюсь, что курс поможет укрепить иммунитет и поддержать антиоксидантную защиту, как заявлено в описании.
Стресс последних месяцев вымотал меня окончательно - постоянная тревога, судороги в ногах по ночам, сердце колотилось ни с того ни с сего. Решила попробовать цитрат магния от Now Foods, так как читала, что эта форма хорошо усваивается. Принимаю по одной капсуле три раза в день, как рекомендовано. Уже через неделю заметила, что стала спокойнее, мышцы перестало сводить, а сон заметно улучшился. Единственное, что смутило - предупреждение о подделках на рынке, но банка выглядит качественно, и действие подтверждает, что оригинал. Очень довольна результатом.
После месяца стресса на работе решила попробовать цитрат магния от Now Foods. Взяла упаковку 250 таблеток по 200 мг. Принимаю по одной капсуле трижды в день во время еды, как указано. Форма вегетарианская, что для меня плюс. Уже через неделю заметила, что вечером стало легче расслабляться, а сон - глубже. Днём меньше нервничаю по пустякам. Пока довольна, качество чувствуется.
Купила магний Now Foods в цитратной форме, 200 мг, 250 капсул. Производитель предупреждает о подделках, поэтому выбирала проверенное место. Сразу оценила высокую биодоступность - цитрат усваивается даже при пониженной кислотности, что для меня важно. Капсулы вегетарианские, принимаю по одной три раза в день во время еды. Уже после первого использования почувствовала, что стало спокойнее, заметно улучшился сон. Отличная поддержка для нервной системы и мышц, качество премиум-класса, производство по GMP. Рекомендую к покупке.