Попробовала эти жевательные таблетки впервые вчера вечером, как и указано в инструкции, одну штуку перед сном на пустой желудок. Приятно удивило, что они не как обычный витаминный мармелад - вкус специфический, но это ожидаемо для 5-HTP. Сегодня заметила, что уснула быстрее обычного и спала крепче, без частых пробуждений. Настроение в течение дня было ровным, без привычных перепадов. Пока рано говорить о долгосрочном эффекте, но первое впечатление очень положительное. Надеюсь, что регулярное применение действительно поможет поддерживать спокойствие и хороший сон, как заявлено в описании. Пока что я довольна.
Купила эти жевательные таблетки 5-HTP от NOW Foods, чтобы наладить сон. Принимаю по одной штуке перед сном на пустой желудок, как указано в инструкции. Уже после первого использования заметила, что засыпать стало легче, и сон действительно более глубокий. При этом настроение в течение дня тоже стало ровнее, меньше тревожности. Мне нравится, что таблетки жевательные и удобные. Оценка - 5.
Отсканируйте, чтобы написать с телефона
Отсканируйте, чтобы написать с телефона
