Месяц принимаю по одной капсуле во время еды. Ожидала большего, но эффект есть: стала спокойнее, тревожность снизилась, сон глубже. Капсулы безвкусные, глотаются легко. Дозировка 100 мг - комфортная, не чувствую сонливости днём, только лёгкое расслабление. Упаковки в 90 штук хватит надолго. Единственное - хотелось бы более выраженного действия на концентрацию, но для общего равновесия - отлично. Вегетарианская формула - приятный бонус.
Купила L-теанин от NOW FOODS в дозировке 100 мг: месяц назад начались сложные рабочие проекты. Состав меня подкупил: аминокислота из листьев зеленого чая, ровно 100 мг в капсуле, плюс экстракт зеленого чая без кофеина. Капсулы маленькие, безвкусные, вегетарианские - глотать легко. Ощутимо снизилась тревожность, вечером стала спокойнее засыпать, хотя утром нет сонливости. Качество бренда не подвело - упаковки, 90 капсул, хватит надолго. Единственное, начала с одной в день на всякий случай - всё отлично.
В дороге часто не могу расслабиться - мысли гоняются, заснуть тяжело. Эта аминокислота из листьев зелёного чая в дозировке 100 мг стала моим вечерним ритуалом. Капсулы безвкусные, вегетарианские, принимаю по одной во время ужина. Через пару дней заметила, что тревожность снизилась, а сон стал глубже. Единственное: на упаковке нет блокиратора от детей, крышка открывается слишком легко - для поездки мелочь, но дома надо прятать повыше.
После месяца напряжённой работы решила поддержать нервную систему. Упаковка строгая, без лишнего, всё запечатано. Капсулы небольшие, глотаются легко, вкуса нет. Принимала по одной в день во время еды. Уже к концу первой недели заметила, что стала спокойнее реагировать на рабочие задачи, вечером легче отключаться от мыслей. Сон стал глубже. Понравилось, что состав вегетарианский и дозировка 200 мг - оптимальная для старта. Никакого дискомфорта не почувствовала.
Купила эти капсулы, чтобы справиться с тревожностью. Принимаю первый день, но уже заметила, что стало спокойнее. Мне понравилось, что это натуральная аминокислота из листьев зеленого чая, в составе одна капсула содержит ровно 200 мг. Капсулы безвкусные, вегетарианские. Пью по одной штуке во время еды, как и рекомендовано. Пока всем довольна на пять.