Месяц принимаю по одной капсуле во время еды. Ожидала большего, но эффект есть: стала спокойнее, тревожность снизилась, сон глубже. Капсулы безвкусные, глотаются легко. Дозировка 100 мг - комфортная, не чувствую сонливости днём, только лёгкое расслабление. Упаковки в 90 штук хватит надолго. Единственное - хотелось бы более выраженного действия на концентрацию, но для общего равновесия - отлично. Вегетарианская формула - приятный бонус.
Купила L-теанин от NOW FOODS в дозировке 100 мг: месяц назад начались сложные рабочие проекты. Состав меня подкупил: аминокислота из листьев зеленого чая, ровно 100 мг в капсуле, плюс экстракт зеленого чая без кофеина. Капсулы маленькие, безвкусные, вегетарианские - глотать легко. Ощутимо снизилась тревожность, вечером стала спокойнее засыпать, хотя утром нет сонливости. Качество бренда не подвело - упаковки, 90 капсул, хватит надолго. Единственное, начала с одной в день на всякий случай - всё отлично.
В дороге часто не могу расслабиться - мысли гоняются, заснуть тяжело. Эта аминокислота из листьев зелёного чая в дозировке 100 мг стала моим вечерним ритуалом. Капсулы безвкусные, вегетарианские, принимаю по одной во время ужина. Через пару дней заметила, что тревожность снизилась, а сон стал глубже. Единственное: на упаковке нет блокиратора от детей, крышка открывается слишком легко - для поездки мелочь, но дома надо прятать повыше.
Попробовала эти капсулы с L-глютамином по 500 мг, чтобы поддержать восстановление после тренировок. Упаковки в 120 штук хватит надолго. Принимаю по одной капсуле между приемами пищи, как указано в инструкции. Пока что заметила, что они не вызывают дискомфорта, что радует. Состав без ГМО и глютена, вегетарианские капсулы - для меня это важно. Надеюсь, что курс поможет укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, как заявлено.
Брал для девушки, она занимается фитнесом и жаловалась на упадок сил к вечеру. Пьёт по одной капсуле утром, запивая водой. Говорит, что появилась бодрость без сердцебиения и нервозности, как от кофе. Капсулы безвкусные, глотаются легко. Приятно, что состав чистый - без глютена и сои. Пока довольны, энергия держится на протяжении дня, и концентрация лучше. Банки в 100 капсул хватит надолго, тем более что дозировка позволяет принимать до трёх раз в день. Рекомендую.